Wellback Pilates

Il metodo Pilates, che ormai tutti conoscono, viene applicato alla panca Wellback. La sua struttura permettere di svolgere gli esercizi in postura corretta anche con i movimenti con gli elastici. Questi elastici sono stati studiati appossitamente per creare resistenze variabili a seconda dell'intensità del lavoro potendo anche adattarla alle possibilità di ogni singolo allievo. Svolgere la lezione di Pilates sulla panca Wellback aumenta la sua efficacia.

Orari:

Lunedì dalle 16.30 alle 17.30

Martedì dalle 13.00 alle 14.00

Mercoledì dalle 17.20 alle 18.20

Venerdì dalle 10.00 alle 11.00

Per usufruire di una lezione di prova è necessario prenotarsi. In caso di iscrizione verrà calcolata come prima lezione, altrimenti nulla sarà dovuto.

Quota di partecipazione:

€ 140,00 al trimestre con frequenza monosettimanale
Quota associativa: € 20,00 
Per l'iscrizione al corso è richiesto un certificato medico di sana e robusta costituzione per attività non agonistica.

Insegnanti:

Laura Margutti

Vedi costi e orari dei corsi.