Wellback Dynamic

Nuovo corso di riattivazione muscolare abbinando attività in piedi a lavro sulla panca Wellback. Oltre ad eliminare il dolore e riequilibrare la postura si svolgono esercizi di tonificazione con un allenamento vario e dinamico in totale sicurezza. Migliora la forza, la resistenza e con un lavoro aerobico attiva il metabolismo.

 

Orari:

Lunedì dalle 17.40 alle 18.40

Martedì dalle 18.00 alle 19.00

Mercoledì dalle 13.00 alle 14.00

Venerdì dalle 11.10 alle 12.10

Per usufruire di una lezione di prova è necessario prenotarsi. In caso di iscrizione verrà calcolata come prima lezione, altrimenti nulla sarà dovuto.

Quota di partecipazione:

€ 140,00 al trimestre con frequenza monosettimanale
Quota associativa: € 20,00 
Per l'iscrizione al corso è richiesto un certificato medico di sana e robusta costituzione per attività non agonistica.

Insegnanti:

Laura Margutti

Vedi costi e orari dei corsi.