Ginnastica Posturale

Il corso, rivolto a qualsiasi età, ha lo scopo di ritrovare, attraverso una serie di esercizi mirati, un allineamento corporeo che va spesso perduto a causa di posture scorrette protratte nel tempo. Durante le lezioni si entrerà in contatto con tutte le parti del corpo allo scopo di raggiungere un benessere attraverso l'ascolto, sapendo riconoscere i propri limiti e cercando di affrontarli con attività specifica. Il supporto di attrezzi quali palline, elastici, roller, aiutano a lavorare in modo più efficace sull'allungamento muscolare migliorando l'elasticità.

Orari

Mercoledi dalle 17.15 alle 18.15

Giovedì dalle 11.30 alle 12.30

 

Per usufruire di una lezione di prova è necessario prenotarsi. In caso di iscrizione verrà calcolata come prima lezione, altrimenti nulla sarà dovuto.

Quota di partecipazione:

€ 130,00 al trimestre con frequenza monosettimanale
Quota associativa: € 20,00 
Per l'iscrizione al corso è richiesto un certificato medico di sana e robusta costituzione per attività non agonistica.

Insegnante:

Laura Margutti

Vedi costi e orari dei corsi.